Ampollas: causas, prevención y tratamiento

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Persona que está sentada en el bordillo de la acera; se está frotando un tobillo dolorido, con un zapato de taco alto en el suelo cerca de ella

ASPECTOS BÁSICOS DE LOS PRIMEROS AUXILIOS

Cómo tratar una ampolla y evitar que vuelva a aparecer

Las ampollas pueden ser una gran molestia, pero la buena noticia es que también pueden ser fáciles de tratar cuando sabes cómo hacerlo. Con el conocimiento correcto, puedes aprender a tratar las ampollas, e incluso evitar que aparezcan.

Si te han estado causando molestias, nuestra guía está aquí para ayudar: descubre nuestros principales consejos para el tratamiento y la prevención de las ampollas para que puedas recuperarte rápido y mantenerte activo.

CUIDADO

BÁSICO DE LAS AMPOLLAS

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¿Qué son las ampollas?

Las ampollas son simplemente bultos llenos de líquido en la piel. Si bien suelen causar incomodidad y molestia, especialmente cuando se las frota, son la manera que tiene el cuerpo de proteger la piel para evitar que se siga dañando.

La buena noticia es que pueden tratarse fácilmente en el hogar e incluso pueden prevenirse si se toman las precauciones apropiadas.

Generalmente, las ampollas son de tres tipos: por fricción, por calor y hemorrágicas. ¹

¿Cuáles son las causas de las ampollas?

Las distintas ampollas tienen diferentes causas.

Ampollas hemorrágicas. Por lo general, se forman al pellizcar la piel, lo cual rompe los vasos sanguíneos de la zona afectada. La sangre del vaso dañado se acumula y, como consecuencia, se forma una ampolla. ¹
Ampollas por fricción. Son producen debido a la frotación repetitiva. El área dañada se llena con un líquido transparente para proteger la piel dañada mientras la ampolla cicatriza. Esto es lo que suele causar las ampollas en los pies, cuando el calzado que no se adapta bien al pie frota la piel. También pueden salir en las manos debido al trabajo manual, por ejemplo, al cavar. ¹
Ampollas por calor. Se forman por quemaduras por calor o solares, o por congelación. Las ampollas en la piel son características de una quemadura de segundo grado. ¹

¿Cómo es una ampolla?

Pueden variar en tamaño, pero todas las ampollas parecen burbujas que se forman bajo la piel. ¹ Generalmente, están llenas de un líquido transparente y acuoso, pero en algunos casos pueden llenarse de sangre. ¹

¿Qué es el líquido en el interior de una ampolla?

El líquido en el interior de una ampolla se llama “suero”. ² Se filtra desde el tejido circundante cuando se lesiona la piel. ² El suero proporciona una barrera protectora natural a la piel dañada debajo de él y, de esa manera, ayuda en la cicatrización. ²

Si una ampolla está roja o rosada, puede deberse a que está llena de sangre de un vaso sanguíneo dañado. ¹

Qué hacer con una ampolla: Consejos importantes para el tratamiento de las ampollas

Aunque puede resultar tentador, un dato importante para recordar es evitar reventar o pinchar la ampolla. ¹ El líquido dentro de la ampolla ayuda a proteger la piel dañada que yace debajo; por lo tanto, reventarla podría interrumpir el proceso de cicatrización. ²

Cómo tratar una ampolla

Ya sea que tengas ampollas en los dedos, las manos, los pies o los dedos de los pies, el proceso de tratamiento suele ser similar. Suelen cicatrizar solas, pero puedes ayudar durante el proceso con unos pasos sencillos. ¹

Lava el área cuidadosamente con un jabón suave, pero no restriegues con demasiada fuerza, ya que esto podría reventar la ampolla¹. O bien, aplica una solución líquida antiséptica.

Aplica suavemente una crema o pomada antibiótica para reducir el riesgo de infección al mínimo. ¹

Cubre la ampolla con una vendita o una gasa y cambia el apósito al menos una vez al día para mantener la herida limpia. ¹

Si la ampolla se revienta, deberás hacer lo siguiente:

Lavar suavemente el área con agua limpia. ³
Dejar el colgajo de piel sobre la ampolla, salvo que esté sucio, roto o puedas ver pus debajo de él. ³
Colocar el colgajo sobre la piel sensible para impedir que algo se adhiera a ella y proteger la herida. ³
Aplicar una capa fina de pomada antibiótica y una vendita. ³
Cambiar el apósito una vez al día o cuando se moje o se ensucie. ³

Qué colocar sobre una ampolla

Tratamiento para las ampollas abiertas. Protege las ampollas que se han reventado con una vendita segura:

Marca BAND-AID^® Venditas SKIN-FLEX^®

Tratamiento para ampollas en los dedos de las manos. Usa una vendita flexible que permitirá que los dedos se muevan sin causar molestias en la ampolla:

Marca BAND-AID^® Venditas de tela flexible surtidas para nudillos y puntas de dedos

Tratamiento para ampollas en los pies. Si tienes una ampolla en el talón, un parche para ampollas mediano o grande ayudará a evitar el dolor y las molestias que causa el roce:

Marca BAND-AID^® Almohadillas para ampollas HYDRO SEAL^® para talones

Tratamiento para ampollas en los dedos de los pies. Cubre la ampolla con un parche más pequeño que pueda envolverse de manera segura alrededor de los dedos de los pies:

Marca BAND-AID^® Almohadilla para ampollas HYDRO SEAL^® pequeña

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Cómo prevenir las ampollas

Generalmente, la prevención de ampollas requiere una combinación de preparación y precaución. Existen distintas técnicas y productos que protegen contra diferentes tipos de ampollas.¹

Cómo prevenir las ampollas en las plantas de los pies

Asegúrate de que tu calzado calce correctamente, es decir, que no sea demasiado ajustado o que tus pies no se deslicen dentro de él. ¹
Usa calcetines para reducir el roce. ¹
Coloca plantillas para que el tercio anterior del pie esté más acolchado. ¹
Acostumbra el calzado a tus pies antes de usarlos durante períodos prolongados. ¹

Cómo prevenir las ampollas en los talones

Asegúrate de que tu calzado te quede bien y no te roce. ¹
Acostumbra el calzado a tus pies antes de usarlos durante períodos prolongados. ¹

Cómo prevenir las ampollas en las manos

Usa guantes para proteger las manos si planeas hacer mucho trabajo manual en la casa o tareas de jardinería. ¹

Cómo prevenir las ampollas de sangre

Mantente alerta al usar herramientas que podrían pellizcarte. ¹
Usa guantes o indumentaria protectora al trabajar con podadoras, pinzas u otras herramientas que pueden pellizcarte. ¹

Cómo prevenir las ampollas por calor

Usa pantalla solar para proteger la piel del sol. ¹
Ten cuidado con los objetos calientes o al trabajar cerca del fuego. ¹
Usa ropa apropiada según el clima, por ejemplo, calcetines y guantes térmicos, para evitar quemaduras por congelación. ¹

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo tarda una ampolla en cicatrizar?

Por lo general, las ampollas cicatrizan solas en solo algunos días. ¹ Mantener una vendita sobre las ampollas y usar calzado cómodo si tienes ampollas en los pies servirá para el proceso de cicatrización. ¹

¿Qué aspecto tiene una ampolla infectada?

Si la ampolla se infecta, podrías advertir los siguientes cambios:

Inflamación y enrojecimiento alrededor de la ampolla ¹
La piel alrededor de la ampolla se vuelve tibia al tacto ¹
Franjas rojas alrededor de la herida ³
Aumento de la supuración ³
Pus color blanco lechoso en el interior de la ampolla o que sale de ella ^1,3
Aumento del dolor ¹

¿Puedo aplicar crema en la ampolla?

Mantener la ampolla limpia es clave para ayudar a que cicatrice, ya sea que esté rota o intacta. Usa una crema o pomada antibacteriana, como la pomada antibiótica NEOSPORIN®, para ayudar a que la herida cicatrice y reducir el riesgo de infección.

¿Cómo evitar las ampollas al correr?

Cuando compres un nuevo calzado para correr, asegúrate de que calce bien y no te apriete ni se frote contra la piel de los pies. ¹ Antes de correr por primera vez, haz que tus pies se acostumbren al calzado usándolo para caminar por la casa. ¹