Más allá de los cortes y raspones: Cómo tratar otros tipos de heridas menores

Existen muchas heridas menores, aparte de los cortes y raspones convencionales. Aprende a cuidar y tratar correctamente otras heridas menores, como las astillas y los esguinces, para sanar rápidamente.

Hombre que le enseña a una niña tareas de carpintería básicas.

Astillas: Cómo retirarlas y tratarlas

Cuando se clavan pequeños fragmentos de madera, vidrio o metal en la piel o debajo de ella, puede producirse enrojecimiento, inflamación y dolor; y el área comprometida puede infectarse. Puedes dejar que las astillas pequeñas e indoloras se curen solas.

Aquí te explicamos cómo puedes quitar las astillas y tratarlas para evitar infecciones:

Lávate las manos con agua y jabón.
Limpia la pinza, la aguja y el área alrededor de la astilla con antiséptico. Luego, seca las herramientas y el área comprometida.
Afloja la piel alrededor de la astilla con una aguja. Luego, usa una pinza para retirarla. (Si una astilla se rompe o está ubicada a mucha profundidad, consulta con un profesional médico).
Aplica pomada antibiótica y cubre el área con un apósito.

Hombre que reacciona al dolor de su esguince de tobillo.

Tratamiento y cuidado de los esguinces

Lesionar el tejido blando alrededor de una articulación puede causar inflamación, pérdida de color y sensibilidad o dolor. A continuación, te explicamos cómo tratar un esguince de manera eficaz para que puedas sanar más rápido:¹

Debes quitar toda la presión; por lo tanto, no camines si se trata de un esguince de rodilla, pie o tobillo.
Coloca hielo durante 15 minutos a una hora. No apliques hielo directamente sobre la piel ni sumerjas el área en agua con hielo; envuélvela en una toalla o usa compresa de hielo.
Usa una envoltura para comprimir el área alrededor del esguince, aunque no con demasiada fuerza.
Coloca el área del esguince elevada por encima de la altura del corazón, si es posible, para reducir la inflamación.

Consulta con un médico si el dolor persiste durante más de dos o tres días.

Fuentes:
¹”Cómo tratar un esguince menor” https://www.webmd.com/first-aid/video/video-how-to-treat-minor-sprain